怎樣根據自己的八字保健身體
人生天地之間，自然受天地間陰陽五行金木水火土消長的影響。中國古醫學及八字命理均以十天干，一陽一陰互為表里。依陰陽五行在春夏秋冬的生克衰旺，來推演五臟六腑的健康與疾病。
人在呱呱落地的一剎那，八字五行之氣即開始運轉。以命宮混合八字，并將地支所藏一律化為天干，再就五行陰陽的數量及其旺相死囚休生克制化的結果，以此推斷臟府強弱每多奇準，甚為實用可靠。看完，真的受益良多。
中國古醫學以五行配合天干、地支，代表人體的五臟六腑，及氣血流注十二經絡的時間。故從生辰八字干支五行排列中，可以查知身體臟腑的強弱與受病之處。針對受病的臟腑對應的穴道，作針灸治療與中藥調理。
因為種子及豆類為生命之源，目前五術界一般認為食物的五行以五豆最具代表性，五豆就是：
- 綠豆屬木，有益甲(膽)乙(肝)。
- 紅豆屬火，有益丙(小腸)丁(心)。
- 土豆花生屬土，有益戊(胃)己(脾)屬土。
- 白豆米豆屬金，有益庚(大腸)辛(肺)。
- 黑豆屬水，有益壬(膀胱)癸(腎)。
按照其八字五行強弱，強則以克泄之食療法，弱則以生助之食療法，使其歸于中和。既能治病健身，亦可以同時改運，既科學又實用，效果顯著。陳怡魁博士并輔以多種維他命礦物質，兼采用活氧磁場風水原理，數十年來幫助無數人，解決事業與健康危機，誠為神農華陀再世。
俗話說：性情改變，習慣就改變；習慣就改變，命運就改變。天地人五行互相呼應，與修心養性的關鍵就是五德“仁、義、禮、智、信”，儒家五德以仁為首，仁屬東方木，禮屬南方火，義屬西方金，智屬北方水，信屬四隅土。仁屬東方木又好比春天，春風化雨草木欣欣向榮，彰顯天地間生生不息的生機。禮屬南方火好比夏天，當南風吹 起碧草如茵，人間充滿溫暖與活力的契機。義屬秋西方金，當西風起白云飛，草木黃落燕南飛。西風吹來肅殺之氣，也正是去除殘枝敗葉，除舊布新的時機。智屬冬北方水，彰顯冰清志節、挺拔冷靜的耐力。五行隨春夏秋冬執行千古不易，正是彰顯天地之信的道理。五行木太弱則不仁，火太弱則無禮，土太弱則無信，金太弱則無義，水太弱則無智。五德與五行對應相輔相成雖各有涵義，但環環相扣缺一則不全，所以人若能效法天地五行四時執行之理，即能體悟五行的真意，配合修心養性養生改運，使人在做人做事俯仰天地之間，自然心安理得無往不利。
一、 八字日干屬【甲木】─虛弱者【身弱】或先天體檢【膽】虛弱者
平時宜吃動物的膽，或三餐多吃毛豆、綠豆、綠色蔬菜、韮菜、山茼蒿、牛肉、喝洛神花茶，每天吃一顆維他命A，以補其八字甲木之不足。（綠豆能清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。山茼蒿含豐富維生素A，有益肝、膽，有助體內毒素排出。）
二、八字日干屬【乙木】─虛弱者【身弱】或先天體檢【肝】虛弱者
平時宜吃動物的肝，或三餐多吃毛豆、綠豆、綠色蔬菜、韮菜、羊肉、洋蔥、喝洛神花茶，每天吃一顆維他命B2，以補其八字乙木之不足。（洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助于排毒。）
三、八字日干屬【丙火】─虛弱者【身弱】或先天體檢【小腸】虛弱者
平時宜吃動物的小腸，可以改善營養不良。或三餐多吃大紅豆、紅蘿卜、山藥、紅色蔬菜、蓮藕、魚肉、紅棗、金針花，每天吃一顆維他命B12，以補其八字丙火之不足。（胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便。山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功能。）
四、八字日干屬【丁火】─虛弱者【身弱】或先天體檢【心】虛弱者
平時宜吃動物的心，可改善血脂肪太高、壞脾氣。或三餐多吃小紅豆、紅蘿卜、紅色蔬菜、地瓜梗、薏仁魚肉、紅棗、金針花，每天吃一顆維他命B3，以補其八字丁火之不足。（薏仁可促進體內血液迴圈、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前將紅豆用電飯鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒改善壞脾氣。）
五、八字日干屬【戊土】─虛弱者【身弱】或先天體檢【胃】虛弱者
平時宜吃動物的胃，可降血脂肪、改善胃瘍或胃下垂。或三餐多土豆、黃色蔬菜、地瓜、地瓜梗、魚肉、牛蒡、狗肉、葵花、蘆筍，以補其八字戊土之不足。（地瓜含纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。尤其是烤地瓜，若連皮一起烤、一起吃，味道芳香爽口甜美。蘆筍含多種營養素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內多余的水分，有利排毒。牛蒡可促進血液迴圈、新陳代謝，并有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。）
每一個人的生辰八字與其人的臟腑五行四肢百骸互相對應，依大運流年而有強弱虛實。因此人一生中飲食之五行缺一不可，也由于每一個人八字排列組合中的五行有無強弱不同，乃有特別需要某一種五行的食物，藉以調和臟腑使其五行中和氣勢流通，并以此達到養生與趨吉避兇之目的。
六、八字日干屬【己土】─虛弱者【身弱】或先天體檢【脾】虛弱者
平時宜吃動物的脾臟，可治貧血、糖尿病。或三餐多黃豆、黃色蔬菜、牛蒡、狗肉、葵花、糙米，以補其八字己土之不足。（川七葉片含有降血糖作用的成分，并能治療習慣性便秘，減少身體負擔。糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助于排毒。）
七、八字日干屬【庚金】─虛弱者【身弱】或先天體檢【大腸】虛弱者
平時宜吃動物的大腸，可治頭痛、高血壓、背痛、便秘。或三餐多吃米豆、蠶豆、白蘿卜、白色蔬菜、蓮藕、小魚干、雞肉、菊花、燕麥、糙米、優格，以補其八字庚金之不足。 （燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助于排毒。優格含有大量豐富的乳酸菌，可改善便秘、穩定腸胃。原本積除在腸道的毒素，也會因為乳酸菌的作用，而變得容易排出。）
八、八字日干屬【辛金】─虛弱者【身弱】或先天體檢【肺】虛弱者
平時宜吃動物的肺，可有助氣喘、鼻子過敏、氣管過敏。或三餐多吃白扁豆、白蘿卜、白色蔬菜、五花肉、雞肉、菊花，每天吃一顆維他命Ｅ，以補其八字辛金不足。（白蘿卜有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利于減肥。五花肉含鋅元素可以補中氣，或喝補中益氣湯效果也很好。）
九、八字日干屬【壬水】─虛弱者【身弱】或先天體檢【膀胱】虛弱者
平時宜吃動物的膀胱，或三餐多吃豌豆、暗綠色蔬菜、川七、雪蓮花、鱉肉、羊肉、魚肉，每天吃一顆維他命Ｄ，以補其八字壬水之不足。（小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助于美白。川七葉片含有降血糖作用的成分，并能治療習慣性便秘，減少身體負擔。）
十、八字日干屬【癸水】─虛弱者【身弱】或先天體檢【腎】虛弱者
平時宜吃動物的腎，或三餐多吃烏豆、暗綠色蔬菜、菠菜、竽頭、川七、雪蓮花、鱉肉、魚肉，每天吃一顆維他命Ｂ５，或每天按醫師處方吃補腎丸，以補其八字癸水之不足。（烏豆能補腎利尿增強免疫力、降血壓。竽頭含有Ｂ５泛酸能補腎有益黑頭發。）
每一個人的生辰八字與其人的臟腑五行四肢百骸互相對應，依大運流年而有強弱虛實。因此人一生中飲食之五行缺一不可，也由于每一個人八字排列組合中的五行有無強弱不同，乃有特別需要某一種五行的食物，藉以調和臟腑使其五行中和氣勢流通，并以此達到養生與趨吉避兇之目的。
源自：玄燈師傅名博