12生肖怎樣釋放生活壓力

十二生肖個性不盡相同，在對待每件事情的處理方式上也都各有千秋，那么，在壓力山大的如今社會中，遭受各種挫折困擾的他們，又是通過什么方式來釋放壓力的呢？究竟哪種減壓方式更適合每個生肖呢？且聽以下娓娓道來。

他們有時候挺追求完美的，給自己的壓力也會無窮無盡，最適合他們的減壓方式便是泡腳嘍！有從尾舒適到頭的效果，定會百分百為其補足正能量。可適當地在溫水中加入花草香的精油，薰衣草味的尤其適合，在花香四溢中放松全身神經。

他們身上的責任感與生俱來的沉重啊！這讓他們很容易陷入無限糾結的壓力中。整日正襟危坐的他們最需要放松的便是肩膀了。平時自己可多揉揉肩膀上緊繃的部位，有空呢，也可尋找專業按摩師做一次肩部的揉捏SPA。

虎的自尊心很高哦，猴要保持高超的戰斗動力，所以他們很在意自己的身形健美與否，美身首先可以從美手開始，可搭配精油多做些手部的揉搓按摩，保持雙手的凈白柔嫩；工作之外的空閑時分呢，可以甩甩酸疼的手臂，懂得保養好這雙帶給自己財富的手。

溫柔美麗的兔子們，矯健陽光的馬兒們，有什么是他們最樂意的釋放壓力的方法呢？推薦“從頭開始”。閑暇之余，可以去附近的美容理發店，除了洗干凈一頭因壓力催生油膩的頭發外，可讓理發師兼顧著做個頭部按摩哦！瞬間他們會覺得清醒萬分。

熱情陽光的龍與對美有一定追求的羊，可能需要常常按摩下自己的腹部，如此，不僅能夠達到瘦身的目的，還有助于消滅自己緊張的情緒。可用手掌貼著腹部以順時針的手法做圓圈式按摩，片刻就會覺得神清氣爽，體內似乎排出了眾多不良廢氣。

這兩種生肖特別要注意自己的腰背部。如果有手腳冰冷，腰酸背痛的癥狀出現，那么就說明要重點關注這兩個部位啦！飯后可站立小會，兩腿微張，雙手叉腰，輕輕做扭腰的動作，可促進此處血液迴圈；而背疼出現的原因，很大程度上是因為坐姿的不規范，請保持脊梁骨的挺直，或者花點兒時間趴在床上，讓家人為你做個背部推拿。

文：吳寬之團隊

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