紫微主星各自的養生保健秘訣
本文來源：非常運勢網
有一種很流行的說法：健康代表1，其他如財富、事業、愛情、親情、友情等都代表0，有了第一個1，后面才能加上非常多個0，否則一切都是0。下面就來看看紫微主星各自的養生保健秘訣吧。
領導型
命宮坐領導型主星的人理性而且很有自信，有著強烈的領導欲望。由于野心勃勃從而產生很強的動力，凡事操心操勞，工作起來就會廢寢忘食，給身體健康造成威脅。
紫微星
要小心的疾病
紫微星入命宮的你求知欲旺盛，好勝心強，經常是以身作則，天天工作超過十六小時，幾乎沒有什么休閑娛樂。如此一來，神經頻繁處于緊張狀態，鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，免疫功能隨之下降，易患感冒。另外，內臟器官偶然會有些不舒服，要留意心臟病，還要留意脊椎及背部疾病。
防范與保養
健康就是財富！有雄心壯志，經營事業生活不遺余力固然好，但身體健康更重要。應將生活步調放慢，以減少身體的負荷。逐日適當安排一些休閑活動，例如：健身、打球、爬山、參加藝術活動等，能讓你感到輕松、滿足，同時能調和情感，促進身體健康，感冒自然減少。另外，應有規律的進行作息。留意坐姿，工作間隙可以伸展筋骨，做做深呼吸，對血液迴圈、放松心情都很有助益，疾病也隨之減少。
天府星
要小心的疾病
命宮中有天府星的你不拘小節，天性樂觀，一般說來，你的身體狀況還算不錯。然而，你貪圖享受，對于美食通常難以抗拒，腸胃功能較弱，容易導致消化不良，患食道、腸胃疾病。所以消化器官的保養對你而言就顯得尤為重要。
防范與保養
戒煙酒，避免食用有刺激性的辛辣食品及生冷食品，含蛋白質和鈣質過多的食品不應過量攝入。盡可能地讓自己的生活起居正常穩定，有固定的飲食習慣，如此好好調理對進步腸胃功能很有效。避免在飯前、飯后一小時內洗澡，由于那樣會增加消化系統和胃部的負擔。天天堅持適量吃水果，以便增補人體所需要的纖維素，對預防腸胃病有很好的效果。總而言之，培養良好的飲食作息習慣，是你保養身體的基礎。
武曲星
要小心的疾病
武曲星入命宮的人較為倔強固執，待人欠缺圓融，時常是獨來獨往，不愿與人合作。這樣的人容易引起偏頭痛、精神分裂癥、動脈硬化及冠心病。另外，又容易由于孤僻自憐，而導致患上抑郁癥等。
防范與保養
待人處事宜平和，多與他人互動，聽取別人意見。多出去欣賞大自然，多笑一笑，天天有一定的放松時間。盡可能地做到心胸豁達大度，情感奔放，讓自己心情愉悅，可預防偏頭痛以及抑郁癥等。應有公道的膳食結構，多吃海魚，海藻，花生等。臨床研究表明，多食魚者，其血漿脂質降低，因此有預防動脈硬化及冠心病的作用。除了飲食外，對你而言，身體健康最重要的還是增強心胸，開闊胸襟喔！
天相星
要小心的疾病
天相星在陽性八顆主星之中，排最后一名，斯文守舊，抗壓力較弱，但有著堅強的毅力。為了工作、證實實力，常是通宵達旦，這樣會由于飲食問題與睡眠不足而引起身體浮腫、面板過敏等。另外，還要小心會有富貴手及香港腳的困擾。
防范與保養
保持充足的睡眠，臨睡前不宜喝太多的水，可防止身體浮腫。平日多吸收鈣質也能匡助排出體內由鹽分產生的多余水分。含豐富鈣質的食品有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，蒜頭、紅酒、雞肉、粟米等能促進水分迴圈和利尿作用的食品也不妨多吃。少熬夜，調節內分泌，多攝入富含維生素B、C的食品，可預防面板過敏。保持手足的干燥與衛生，勤換洗鞋襪，可防止細菌滋生，避免富貴手及香港腳。
支援型
有支援型主星在命宮的朋友熱情洋溢，活潑積極，喜歡直來直往，有時過度熱心與投入，用腦較頻繁。身體健康方面慎防肝膽、神經、心血管等病變。
太陽星
要小心的疾病
命宮中有太陽駐留的你對自我的期許甚高，具備規劃大型企劃案的能力。由于頭腦常處于思考狀態，你該留意的事項偏向頭部及心血管方面。夏天容易有頭暈的現象，宜防中暑；而且，留意保護視力，以免用眼過度引起的眼部疲憊；另外要留意心臟、血管、血壓的問題。
防范與保養
首先要調整心態、平靜面對；其次要保證足夠的睡眠，進步睡眠質量；再次應公道增補營養及公道用腦。在學習、工作和思考過程中要留意勞逸結合，學習、工作過后適度休息。同時加強腦部營養的增補，適當喝些牛奶以及滋補品，可有效預防頭暈和中暑。留意用眼健康，時常做眼部保健操，不宜長時間盯著書本或是螢幕看，保護好視力。消除心浮氣躁及不良情緒，時常投入碧山綠水的大自然懷抱，可促進血液迴圈。
巨門星
要小心的疾病
巨門星入命宮的你個性耿直，直言不諱，善辯多疑，不易服人。你的體質還不錯，要留意的是消化系統方面的疾病。此外，巨門星的人都很善于靠嘴吃飯，教師、演說家等經常看到巨門的蹤跡。因此，口腔部位也尤其容易患病，如聲帶發炎、扁桃腺發炎等。
防范與保養
勿忘早餐，杜絕暴食，飯后不宜立即喝水，20分鐘后再喝。保持積極的心態，有利于食品的消化吸收，預防消化系統方面的疾病。平時留意保養喉嚨和聲帶，避免大聲吼叫、進步音量、或是長時間說話；多喝溫開水保持喉嚨濕潤；避免吃刺激性強的食品，如煙、酒、辣椒、咖啡、濃茶等。睡前勿吃得過飽，以免胃酸逆流造成聲帶發炎。加強體育鍛煉，進步機體的抗病能力；留意口腔衛生，避免過度疲憊；隨時增添衣服，避免受寒受涼；不濫用抗生素，可預防扁桃腺發炎。
天機星
要小心的疾病
有天機星在命宮的你心思周密，喜歡分析研究，容易積勞成疾，尤其是氣管方面容易出問題。年紀大時喜歡晚睡，又喜歡東想西想，容易精神衰弱。此外，還要留意一下腎臟方面的疾病，血糖也較容易偏高。
防范與保養
預防氣管方面的疾病，關鍵是加強體質。積極開展體育活動，加強體育鍛煉，便可進步抗病能力。例如頻繁散散步、練習氣功，堅持冷水浴等。另外，還應留意環境衛生，同時少吸煙。保持心情愉快，避免胡思亂想，養成早睡早起的習慣，精神自然旺盛飽滿。天天喝8到10杯水，多補鈣，多吃乳制品、豆制品等，可進步腎臟功能，增強抵抗力。少吃油膩、高糖分的食品，多吃高纖維素的食品，如各種蔬菜、全麥面包、全麥餅干等，可有效控制血糖。
合作型
合作型主星入命宮的朋友很配合他人，個性溫順，謹慎多慮，凡事妥協。身體健康方面，容易有頭暈眼花、精神不佳的癥狀，還要尤其留意腸胃、肝、脾、腎等方面的疾病。
太陰星
要小心的疾病
命宮中有太陽星的你謙虛溫順，合群性高，但多愁善感，缺少自信，情緒波動起伏較大，因此也容易疲憊。你可能由于腎臟出現疾病而引起頭暈、精神衰弱等不良現象。此外，還要留意因風濕而引起的筋骨疼痛。
防范與保養
增加自信心，保持積極向上的心態，加強思想品德的修養，使自己逐漸達到襟懷胸襟寬廣的境界，是你的健康寶貝。確保睡眠充足，多喝水，留意飲食，多吃大豆、蔬菜以及乳制品，可進步免疫力，預防腎臟方面的疾病。加強鍛煉，留意個人衛生與生活規律，出汗后不宜立即用冷水沖洗或是吹風扇，可預防風濕。另外，時常安排一些旅游，別把自己弄得太累，看看風景，散散心，對身心健康很有益處。
天梁星
要小心的疾病
天梁星古稱“老人星”，命宮中有天梁星的你極為熱心，樂善好施，凡事操心操勞，身體效能固然不錯，然而容易由于過度操勞而引起便秘。此外，長時間學習工作而忘了自己的坐姿，容易引起哈腰、駝背、斜肩等，從而導致氣血不順暢。
防范與保養
別讓自己太疲累了，留意勞逸結合。留意休息，增加營養，加強肝功能保護，以改善健康狀況。“欲無病，腸無渣；欲長壽，腸常清。”散步、呼吸運動、練氣功、打太極拳，轉腰抬腿、參加文體活動和體力勞動等可使胃腸活動加強、食欲增加。膈肌、腹肌、括約肌得到了鍛煉，可進步排便動力，預防便秘。多吃一些含粗纖維的食品，如竹筍、地瓜等果蔬，有利于排便。避免久坐不起，時常起身活動活動筋骨，留意坐姿，確保氣血通暢，健康生活每一天。
天同星
要小心的疾病
天同星入命宮的你心地善良，富同情心，謹慎守舊，有時顯得優柔寡斷，時頻繁會因猶豫未定而錯失良機。基本上你的體質較佳，只是腸胃比較弱，應多留心消化系統。幸運的是，你的貴人運強，就算生了病，你也容易碰到有醫德又有醫術的好醫生。
防范與保養
預防腸胃疾病，應懂得放松心情，別讓自己長期處于精神緊張的狀態，不應過度疲憊；飲食均衡，避免暴飲暴食，少吃生冷食品；煙酒有度，最好不沾；少喝濃茶咖啡；進食避免風卷殘云，細嚼慢咽有利于食品消化；睡前不宜進食，以免刺激胃酸分泌，從而誘發潰瘍；留意餐飲衛生；勿濫用藥物。另外，多食用玉米、黑木耳、蘿卜等，這些富含纖維素的食品可強化腸道，保持腸胃暢通喔！