道德是人體生命健康之本

文：武廣盛

人們常說“夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，春天養肝”，健康長壽、永保青春，是每個現代人所要追求的夢想。健康可以為人們帶來幸福和財富，而疾病則使人痛苦，只有失去健康的人才能真正了解健康的可貴。有句諺語說：“肝好，人生是彩色的；肝不好，人生是黑白的。”這句話不僅針對肝病，也同樣適用于生活，現代人都有“預防勝于治療”的保健觀念，所以許多人藉著運動、注重營養均衡、吃些綜合維他命等保健食品來進步免疫力，預防疾病的發生；也有些人以為西醫保健的方法仍然不夠，再多服用中藥來補養身體。其實，吃補品的效果是相當有限的，假如選用不當，會有反效果；而且藥吃多了會傷害身體，花費多少金錢自是不用說了。

人體是一個最為奇妙的有機系統，例如人在受到重創時會昏迷，這就是一種生理自我保護現象。人體的痛覺神經分布最廣，超出承受閾值時，便由腦垂體抑制神經中樞使人昏迷，這樣可使當事人減少劇痛的感覺。那有沒有一種不花錢、不吃藥就能養生保健的方法呢？其實，有一項“寶貝”是大家每個人都具備的，而且大家的老祖宗也留下來如何使用該寶貝的方法，這是人類經過幾千年的進化形成的，只是大家不曉得如何去使用。

人的生命之中本來就有護衛生命的機制，中醫與道家說生命有“三寶”——精、氣、神。這“三寶”可形成多層“保護屏障”護衛著生命，他不僅代表生命的成份，也顯示其層次的高低。其中“精”是有形的，屬分子層次；“氣”與“神”是無形的，粒子比分子還要小；其中以“神”的層次最高，組成的粒子最小。為什么說西醫保健的方法不足呢？由于它只能藉助運動與營養來增強“精”的護衛能力；而“氣”與“神”由于是無形，所以西醫無法研究，也無法保養。而中醫養生的最高價值就在保養“氣”與“神”，“氣”在體內不中斷地迴圈，在體表與體內形成強大的防護層；神也叫“元神”，他的構成粒子最小，能量最大，護衛生命的能力最強。

五千年前，中醫圣經《黃帝內經》就提出最高（圣人）的“養生之道”——“恬惔虛無，真氣從之，精神內守”。也就是說，要能夠清心寡欲、看淡名利，不受外物的引誘，達到“虛無”的境界，如此才能養護生命之“三寶”——精、氣、神。當然要達到“恬惔虛無”不容易做到，然而《黃帝內經》揭示出一項真理，那就是“養生要重德”。重視道德包含：做事要認真、負責，做人要真心、老實，心態要保持慈善、祥和，要有恒心、毅力、大忍之心。為什么重視“道德”就能夠養生呢？每個人都具備“元神”，這項護衛生命能力最強的“寶貝”，要發揮“寶貝”的強大威力，就必須重視道德，這也是《黃帝內經》揭示大家“健康長壽、永保青春”的秘訣。

西方心理學者，卡特爾16種人格分類，是流傳廣泛的參考，但和中國紫微斗數72類型人格來比較，顯然西方的人格解析只能屬于“小兒科”，人們增長智力，是使得大家的腦細胞神經元建立更多連結，而心理是腦效能的表現，那是于先天因素、以及遺傳，并加上后天生活環境，和所處經濟、文化等條件下的發展。假如能重視道德，去掉人不好的心（思想），例如自私心，害人之心、爭斗心等，就能顯現出“元神”強大護衛生命的威力。所以，唐朝大醫學家孫思邈在其鉅作《千金要方》中說：“養生在于德行”。后人也有注：“芝蘭生于深林，不以無人而不芳，君子修道立德，不以貧富而變節”。孔子曰：“與天地合其德，與日月合其明，與四時合其序，與命運合其吉兇。

這說到“生命”非常關鍵的部分。由于人的“元神”來源于“神”的世界（天國），所以人的“元神”跟“神”一樣，是神圣、純摯、善良的，這是人的“先天的我”。人同時還存在“后天的我”，是人在后天所形成不好的思想，是自私、不善的。就是這些自私、不善的思想隱避著善良的“元神”，使“元神”無法發揮強大護衛生命的能力。德行兼備，雖不吃藥也可以長壽；德行不足，雖服玉液金丹也不能延壽。但每個人五行之氣的狀態又是由內而外的影響著人本身，所以進一步，還是需要對個體作個性解讀。