影響運勢和壽命的這幾條你中了嗎？
中國傳統命理學和位理學認為，人的運勢和命數是有先天原因的。按照這種理論，一個人生下來，他能活多久、能承受多少財富、情感婚姻怎樣，都是一個“定數”。只是人自身并不能細細查究罷了。
前幾天，鄭博士忽然看到一篇文章，說是“人類正常壽命120歲 ，“折壽”原因生活方式占六成”。用哲學語言、從命理學角度來說，就是人類的壽命定數即“命”通常為120歲，超出這個數或者沒有達到這個數，是由于后天的“運”的原因。
這篇發自北京的報道如是說：人類的正常壽命為120歲，而北京戶籍居民去年期望壽命為男性79.1歲，女性82.6歲。研究表明，在諸多影響人類壽命因素中，生活方式占60%。
從北京健康教育協會舉行的“衰老與健康”學術論壇獲悉，人類的正常壽命為120歲，目前中國人的平均壽命為71歲。去年，北京市戶籍居民期望壽命為男性79.1歲，女性82.6歲。
對此，中國健康促進與教育協會副秘書長陶金介紹，影響人類健康與長壽的因素中，生活方式占60%，此外，遺傳因素占15%，社會因素占10%，醫療占8%，環境因素7%。根據權威發布的健康生活方式，每天睡眠應7小時，快走6000步，飲啤酒不應超過一瓶半。
此外，目前中國已有心血管病患者2.3億，占成年人口的五分之一。每年有300萬人死于心血管病，占總死亡人口的三分之一。根據評估，肥胖、高血壓、冠心病家族史、糖尿病、吸煙等，是未來十年心腦血管患病風險大于6%的“高危因素”。目前，中國有2億人患高血壓，3.5億煙民，2.4億人身體超重。
人均期望壽命：指當年出生人口的平均預期壽命。
健康生活方式包括：
- 食療———多吃水果蔬菜。每天攝入蔬菜300-500克，水果200-400克，谷類250-400克，膽固醇<300mg/d(一個雞蛋黃)，食用油<25克，每日飲水至少1200毫升。
- 運動———每天堅持至少30分鐘以上的中等強度有氧運動，比如，快走，慢跑，騎車，每周5天以上。推薦每天進行累計相當于快走6000步以上的身體活動。
- 戒煙———戒煙1年心臟疾病危險降低50%，戒煙15年，風險和不抽煙的人一樣
- 慎酒———葡萄酒每天少于120毫升，啤酒每天少于350毫升，雞尾酒每天少于45毫升。
- 心理———提高正確自我駕馭能力。
鄭偉建博士點評：
- 俗話說“人的命天注定”，從辯證唯物主義出發，我們應當承認世界上任何東西都是有定數的，即有“命”。包括我們賴以生存的這個地球也不例外。
- 既然“天注定”的人的命能達到120歲，為何很多人都沒能如愿呢？鄭博士認為這是你后天“運”不好造成的，換言之，你后天“不作為”導致沒有發揮出來。
- 比方說，很多人希望能一生富裕、事業興旺、財源滾滾；很多人則希望感婚姻能美美滿滿情，“用我三生煙火，換你一世迷離，執子之手，與子偕老”，但是都沒能如愿。原因何在？鄭偉建博士認為很多情況下，并非你的“命”不好，而是你居住的環境、你辦公的環境、你接觸的人和事情不好，才導致你“運”不好。
- 因此，在相當意義上，調理好自身居住和辦公的風水，那么，至少你能充分發揮出你的“命數”，你才能好運多多：生活富有、情感美滿、身心健康、兒女孝順。記住鄭博士的話：調理是硬道理，風水就在我們身邊。
文：鄭偉建博士