恨從何來？如何化解？

恨是什么？我想，從這個字的本身是不是可以找到答案？

恨字，從心從艮，關鍵是這個艮字，艮念gèn，這個字也是八卦中的一卦，就是艮卦。這個艮是什么意思呢？

比較來看，“艮”字與“見”字非常相似。上面是一樣的，不同的是下面。見字的下面是一個“人”，見的本義就是一個人用眼睛看。艮的下面是一下反人，也就是回頭的意思。所以，艮的本義是回頭看。

說艮是回頭看也不太確切，更精確地說，是眼睛回視。眼睛回視有特別的含義。 北齊·顏之推《顏氏家訓·教子》:"古者圣王有胎教之法，懷子三月，出居別宮，目不邪視，耳不妄聽，音聲滋味，以禮節之。"這里所說的“邪視”，即斜視的意思，和艮的意思差不多。

佛家修行人講究目不他顧，所以，你看佛菩薩像，眼睛都是看向前方，你大概見不到往旁邊看或往后看的。并且，眼睛都是半瞇著。半瞇著眼睛，這不是瞌睡，這是入定的樣子，同時，眼耳鼻舌身意為六塵，半瞇著眼睛就是不讓六塵染心。不側目，不回頭看，這是心定一處，心無旁騖，達到收心的目的。再有一個，是出于禮節。側目或者反目視人，別人看到更多的就是白眼，這是白眼給別人，是對人的不尊重，所以，要想回頭看，就轉過身來看，不要拿眼睛斜過去看，這是對人的鄙視。

所以，這樣就知道，“艮”的本義為眼睛回視，而這個回視是含有情緒在里面的，是含有不尊重、看不起的意思。再有一個，因為眼睛回視，那就含有念念不舍的意味。所以，加了走之旁就成了退，退字承繼了艮字行動方面的意思，就是往回走。

八卦里面的艮卦，有止的意象，艮為止。因為，艮為回視，一個人往后看的時候，就會停下腳步，所以艮有止的意思。艮加軟耳旁就成了“限”，軟耳的本義是臺階，梯子，限字里的艮延用的也是止的意思，也就是，止于臺階前，上不去了，想往回走。

回頭再來看“恨”，就容易多了。艮加心就成了恨，恨就是心止于某處。比如，恨一個人，就是心到他這兒，走不了了。恨是心里對某事的放不下，總是回頭看。所以，恨一個人，就是對這個人念念不忘。恨是對一個人的不敬，就是用白眼看一個人，也就是怨和仇視。

恨有“為做不到或做不好而內心不安”的意思，比如悔恨，抱恨終天，恨在這里承繼的有“限”的意思，也就是心里面覺得做不到或做不好，就是心里面感到了某種局限。

所以，綜上所述，恨是一種什么情緒？就是：覺得自己做得不夠好，或者對方做得不夠好，或者，對方對自己做得不夠好。所以，恨一個人的意思就是：你對不起我！恨自己，那就是覺得自己做得不夠好。我真恨自己的意思就是：我怎么沒做好呢？

知道了什么是恨，那最重要的，就是如何化解恨？

無論你遇見誰，他都是你生命里該出現的人，都有原因，都有使命，絕非偶然，他一定會教會你一些什么。

喜歡你的人給了你溫暖和勇氣；你喜歡的人讓你學會了愛和自持；你不喜歡的人教會了你寬容和尊重；不喜歡你的人讓你知道了自省和成長。沒有人是無緣無故出現在你生命里的，每一個人的出現都是“緣份”，都值得“感恩” –––若無相欠，怎會相見 ！

是的，這就是化解恨的方法。

恨的產生，根本來說，就是貪、嗔、癡。貪而不舍，嗔而不平，癡而不悟，由是而生恨。若是能從因果上明了，所有的事情，無不是因緣使然，福禍無門唯人自招，善惡之報如影隨形，萬法唯心所現。我們所遭遇的一切，都是我們自心化現出來的。能認識到這里，恨就無從生起了。

夫妻是緣，有善緣，有惡緣，無緣不聚。兒女是債，有討債，有還債，無債不來。

煩惱菩提，只在轉念之間。一塊石頭，你看作是絆腳石，他看作是墊腳石，石頭還是那塊石頭，看的人不一樣，才會不一樣。愛與恨也是如此。你認為是恨，那就是恨，換個人來看是愛，那就是愛。所以說，你的美味，可能是別人的毒藥。沒有對錯，因人而異。

前面提到說，艮是八卦中的艮卦，艮有止的意思。所以，要想化解恨，能止即可，所謂的止，就是看破，放下。

艮卦對應的身體器官是脾，脾的功能是消化，所以，對于恨，要把它消化掉，所謂的消化，就是看破，看透，看開。渡盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。

文：英豪視界