唐綺陽占星：12星座瘦不下來的原因，能克服你就贏了！

充滿變數的5月是很適合減肥的時候，只要堅持努力找對方法，一定可以大變樣！我們來探討下，12星座你們為什么總是瘦不了？究竟要怎么做才能瘦！

開創星座：白羊 巨蟹 天秤 魔羯

你們瘦不下來的原因在于作息不定與情緒使然

“瘦=進階”是開創星座一直秉持的信念，發現自己發胖，會有很強的厭惡感。盡管到時候嘴上不說，盡量表現得樂觀積極、沒那么在意的樣子，也懂得用穿扮技巧讓自己看起來依然有型，但內心難免不失落。因為，他們希望自己活得瀟灑、驕傲、受人矚目，而要做到這些的首要之務就是又瘦又美。他們覺得，能被人羨慕，才是真正有競爭力。

可不幸的是，開創星座一直被情緒障礙問題所困擾，這才是他們瘦不下來的最大原因。好比自己平日很忙、被另一半冷落、生活遇到很多不開心的事情等，都會導致他們暴飲暴食，且一切在不知不覺中發生。比如他們忙了一天、餓了一天，然后心情不爽大吃宵夜，或幫忙掃除所有剩菜，或應酬時喝多了酒，或因為思念大吃家鄉的美食等等。

開創星座的胖，有時跟他們內在焦慮又缺愛有關，形象變差后更容易自暴自棄，所以開創星座，勸你們趕緊覺醒、切斷惡性迴圈才是最必要的。

開創星座如何保持好身材

對開創星座來說，身材變好不但可以找回健康，也可以找回自信。一旦瘦下來，建議開創星座養成運動習慣，好比每天半小時健走，或找好姐妹一起運動等，有競爭性的活動能幫助你們消耗卡路里于無形。

• 白羊：本來就是運動愛好者，越動越年輕
• 巨蟹：克服憂郁性格，有好心情才能有好身材
• 天秤：害怕變丑，可以買漂亮衣服來激勵自己
• 魔羯：有發胖體質，對身材的保持要時常注意

固定星座：金牛 獅子 天蝎 水瓶

你們瘦不下來的原因在于熱愛享受又欠缺耐性

固定星座的你們熱愛享受，特愛沉浸在自己喜愛事物的世界里。所以美食、性、休息、放空等，都是固定星座難抗拒的誘惑。大體上來說，固定人能坐就不站，天性很懶，那些熱衷愛運動的固定宮，愛的也不是「運動」，而是游戲性、技巧性、競爭性，或「鍛煉變美后更有自信」的周邊效益，鮮少熱愛運動本身。

所以，這樣的天性當然有嚴重的發胖危機，尤其年紀漸長、代謝變慢之后，減肥可就不再是一蹴而就的簡單事，而是長期抗戰了。固定星座們需要減少應酬，才能避免自己面對美食時不能動筷子的痛苦，你們也很需要身邊人的幫忙、鼓勵，協助度過減肥期。

固定星座如何保持好身材

固定星座認真減起肥來其實毅力驚人，缺點是太沒耐性。如果兩個禮拜都粗茶淡飯還減不了幾兩，就會想與其委屈不如大吃特吃痛快而翻臉破戒。故動力、信念非常重要，若能定個期限更好，比如三個月后得穿結婚禮服、四個月后與男友相聚、跟人比輸贏、獎金等著拿等，好幫助自己抗拒每一次的誘惑。想象自己將會驚艷全場、贏得獎金的場面，一定邊減邊high。信念對你們很重要，過程中別聽人唱衰自己，諸如“這方法行不通啦”之類的風涼話，一旦被固定星座收進去，就怎么減都不成了，因為內在脆弱的你們早想休兵呀。

• 金牛：關注身體健康與穿衣打扮，會更想減肥
• 獅子：為了更有自信地生活，并好好督促自己減肥
• 天蝎：另一半欣賞自己的眼神就是動力
• 水瓶：不愿當人生黯淡的胖子，所以一定讓自己瘦下來

變動星座：雙子 處女 射手 雙魚

你們瘦不下來的原因在于愛美、愛美食

變動星座是最能享受人生的一群，性格不喜受束縛，想做什么就做什么，而且個性雞婆、好管閑事、不怕麻煩，雖然你們也熱愛享受，卻也相對消耗熱量于無形間，所以一直在胖胖瘦瘦間徘回。不過，變動星座非常挑剔、完美主義，倘若把這精神用在追求「美」上，往往決心驚人，好比持續不間斷地擦抹減肥霜、嘗試各種新的減肥法、呼朋引伴一起上整形醫院等。求新求變的精神非常貫徹，唯一的缺點就是樣樣都三分鐘熱度，誰叫你們喜好變化呢。

變動星座也熱愛旅行，出國絕對不能放棄美食，所以還是先減肥再說，減出一個額度，面對享受你們就可以肆無忌憚了，這也是「保持自由」的心態使然。

變動星座如何保持好身材

因為常常換減肥方法，所以對減肥「沒有迷信」，你們不太相信專家，反而較相信自己的嘗試與判斷，像神農嘗百草一樣（神農一定是變動星座），得經過自己的驗證才行，試多了見聞也就廣了，常常擔任身邊朋友的減肥指導者呢。

• 雙子：本身就喜歡輕食，對食物興趣平平，多注意運動就可以了
• 處女：按摩、減肥霜、推脂都非常有效
• 射手：大開大闔的個性是致胖主因，踏實點才好減肥
• 雙魚：痛恨自己不是背影殺手，努力練瑜伽最適合你們

文：唐綺陽占星

所屬專題：《唐綺陽看星星》(270篇)