芒種時節怎樣旺運養生？

2018年6月6日為今年的芒種節氣，在此節氣有什么養生助運法呢，不外乎下述幾點：

1、合理種植農作物

此時正是農作物成熟之際，因屆時雨量增多而氣候干燥炎熱，農民朋友應抓緊搶收農作物，以防雨水冰雹的襲擊。也可種植上玉米等作物，適時澆水來提高成活率。

2、自我調整情緒

天氣逐漸炎熱而易使人的脾氣焦躁，此時此刻應注意休息，多聽舒緩的音樂，多喝白開水，平時亦可與朋友多外出散心，或者去泳池游泳等，總之盡量使自己情緒平復。另外，夏天晝長夜短，可適當午睡一會，有利于驅散疲勞，提神醒腦。

3、飲食盡量清淡

唐代孫思邈提倡我們“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳”，又言“善養生者常須少食肉，多食飯。”強調飲食宜清補，勿食過甜和咸的東西。夏天，人體新陳代謝快，汗易外泄，耗氣傷津之時，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴之物。

4、勤洗勤換衣衫

芒種一過，午時天熱，人容易出汗，故而要勤洗澡避免中暑，勤換衫保持清爽。但是有一點要注意，即出汗時不能立刻洗澡，若“汗出見濕，乃生痤瘡”。可適當地以藥浴來達到健身防病之目的。

5、穩定人際和財運

芒種時節因其月份和流年相克，人們工作壓力大，感情易有矛盾，財運也會大起大落。故而要和上司搞好關系，學會退一步處事；情感上也要懂得忍讓，包容；財運以穩定為主，盡量不要變動工作或投資大項目。

6、減少喬遷修造等項目

此時節和流年太歲組成煞氣，故而應減少搬家、裝修、蓋房等項目，同時切忌不可在家中院內的正南方或正北方動土。

7、旅游方位遵循喜用神方向

如喜水的朋友可去北方旅游，喜金則去西方，喜木便去東方，喜火就去南方，喜土可去山村旅游。朝著命理喜用神方向而去，也能開運。

文：吳寬之