從命理五行看你如何護膚、保健

平時跟一些朋友交流時，很多人都會說自己是火命的人，或是水命的人，但具體問他們是怎么知道的，大部分都回答不上來，只說有人給自己算過。假如沒人算過，那想知道自己是哪種命的人怎么辦，很簡單，在這篇文章里會給大家提示一下最基本的判定方法。

從生肖來說，生肖鼠五行為水，生肖牛五行為土，生肖虎五行為木，生肖兔五行為木，生肖龍五行為土，生肖蛇五行為火，生肖馬五行為火，生肖羊五行為土，生肖猴五行為金，生肖雞五行為金，生肖狗五行為土，生肖豬五行為水。

而從相貌方面來講，金型人身材偏高，樣貌秀氣，面板白凈。木型人豐姿秀麗，體形瘦長，手足纖細。水型人個子不高，臉型以圓性居多，膚色比較黑。火型人身材偏高，面板白中透紅，發質略黃。土型人肩背比較渾圓，腰肢不太纖細，面板較黃。

大家可以對照上面來看一下自己屬于五行中的哪一種人。愛美之心，人皆有之，不管你的五行屬什么，都希望自己有好的面板和身體。下面便向大家介紹一下，不同五行屬性的人，如何護膚和保健。

金型人

五行屬金的人，在外貌上通常表現為：橢圓臉，大眼睛，膚色較白，身材纖細而強壯。金人的面板容易干燥和粗糙，因此保濕是重點。宜采用葡萄籽油、橄欖油等形成一層保水屏障，防止水分流失。金人在個性上謹慎有原則，對人對己要求嚴格。這種性格容易產生心理壓力，導致消化不良和呼吸系統疾病。平時要多進行呼吸練習或瑜伽，以強化肺部效能；少吃零食，多吃新鮮蔬菜和海鮮，以改善消化系統。

木型人

五行屬木的人，充滿活力，喜歡挑戰，在高壓力下仍能良好發揮。由于偏愛刺激易產生胃潰瘍、消化系統紊亂、頭痛、高壓等疾病。晨跑或健身操，可以分散過旺的精力；多吃平淡食品與蔬菜，避免飲酒與油膩食品。屬木的人通常為油性面板，容易長粉刺，因此要注意面板清潔。早晚洗臉時宜采用弱酸性的潔面乳。若出油嚴重只能用凈水沖洗，補水可采用黏度較低的保濕液。

水型人

五行屬水的人，通常有一張圓臉，五官柔和，膚色較深。容易產生面板松弛、老化的狀況。因此，要經常去角質，使用活性護膚產品，減緩面板老化。五行屬水的人聰慧且頗具藝術氣息，有較強的求知欲。但由于對他人過渡懷疑和苛求，會產生心理壓力，易導致生理上的發熱和發炎。情緒對于屬水的人很重要，心情不好時要找朋友進行傾談。由于情緒壓抑會導致體重的增加，因此要避免脂肪和糖類食品，游泳對身體有利。

火型人

五行屬火的人，在外貌上通常有一張長臉，骨架較輕，手型較小。但由于血液迴圈不太順暢，面板往往黯淡無光，宜經常以熱毛巾敷臉，以加速血液迴圈。屬火的人個性通常較為敏感，容易癡迷于某些事物，對于理想有很固執的想法。這樣的性格易產生焦慮心態，導致失眠和疲憊，易有心血管疾病。可參加舞蹈或歌唱班，發揮你表達的欲望，多吃苦味食品，有助舒緩情緒。

土型人

五行屬土的人，在外貌上通常為短方臉，下巴結子，五官較大，膚色較暗。面板敏感而脆弱，因此要留意面板的修護，增強面板的抵抗力。屬土人個性友善，有風度但不喜歡出風頭，適合團隊合作。受到打擊時，易產生懶散心理，導致飲食失衡，或者缺少營養，從而造成腸胃問題。有規則的生活，會讓你有更好的狀態。高纖蔬菜和酵素，可改善消化問題，避免過度食用乳制品和甜食。