怎樣做好穴道養生
血氣而謂骨肉，骨肉而言臟腑，臟腑而言形象，形象而言精神，精神而言福壽。簡單的說：個性的形成與運氣的好壞，皆來自臟腑的強弱。人的五臟六腑，也就是身體內的器官，分別各有一條獨特的路線，從頭、手、腳開始往體內器官連系。這些不同的線路是由“穴道”串聯而成的，傳統醫學稱之“經絡”。
自古以來，人類在不適時，本能反應就會在不舒服的點做出按壓動作，希望以此得到舒緩。而適時的刺激穴道是為了觸動神經，方能傳導氣血活絡的效能。人應時常讓血氣不斷活絡才不致生病，同時也應該飽足精神去運作工作，不然，就稱為“愚”了。許多成功的人（智者），他們總是希望自己更有活力，產生更大的行動力，如此才能比一般人做得更多，當一般人放棄時，他們總是在身上裝上了無形的電池，經續尋找自我改進的方法。假如沒有頻繁讓體力充電，再大的“理想”也只能成為“幻想”了。
一、開穴的好處與開穴的用法
背部是身體氣之所聚，正面為氣之所積，將背部出入口的氣打通后，再將正面所積的氣慢慢逐出，如此才能“精神氣爽”、“代謝正常”。現在的人，文明病不外乎精神壓力所賜與身上常見毛病，譬如頭痛、失眠．．．等自律神經問題。
處理方式：膀胱經從上往下按壓，尤其“膏盲”兩穴可做加強，由于“膏盲”兩穴治病強，膀胱經是一條很長的經絡，而背部是身體氣之所聚，因此將不好的所聚之氣打通之后，再將其它穴道打通就更容易了，就算是八、九十歲的老人家，按了也很有效果，按壓方法由肩膀滑至膏盲。
二、針對便秘、面板病變等火氣問題
處理方式：肺經“尺澤”敲打108下。都可藉由開穴方式減輕毛病。假如生理效能忽然發生咳嗽或是胃部無法消，亦或是氣虛產生的恐懼，都可以簡單的按壓肺經點、胃經點、腎經點等三個穴道，由于這三個穴道靠近身體外側，所以身體上的不適感就容易被舒緩了。
三、病變癥狀與經絡
- 肺經：肺部膨脹而喘氣、咳、面板、便秘、美容…
- 大腸經：上牙痛；頸間腫大；鼻流清涕或出血；口內作乾；便秘…
- 胃經：如涼水所曬而陣陣驚寒；老人家易“尋衣摸床”消化不良…（飯後敲打108下，若心跳不安時亦可敲打）
- 脾經：舌根強硬；腹內作脹；憂思；懶…
- 心經：心痛；渴欲飲；安神…靠近心臟為心經，中間為心包經，外側為肺經；由手掌心向上推拿，按至肩膀上方，時常推拿，可舒緩心臟，長保健康。
- 小腸經：肩痛；頭難以掉轉；喉痛…
- 膀胱經：氣上沖而痛；頸項抽拔；自律神經…
- 腎經：喘息有聲；不能平臥；氣虛產生的恐懼…
- 心包經：面赤；腋下腫；鎮靜作用…
- 三焦經：聽覺不清；喉嚨腫痛；內分秘…
- 膽經：口苦；時常嘆氣；胸口作痛；身不能轉動；面部有如夾塵蒙住；肌膚無脂潤；頭痛…
- 肝經：胸中滿悶；水瀉完谷不化；遺尿或小便不通…
四、為何要常使身心（經絡）放松
關於疲憊是現代人最容易發生的事。而疲憊是因行使肉體時伴隨而生的“疲憊因素”蓄積於體內。活動肉體所需之能源藉由血液來供給人體，而產生之廢物（疲憊素）再經血液排泄之，若排泄不良時，就無法消除疲憊。若能藉由“施術者”將“被施術者”把肌肉或關節中污穢的血液遲滯問題代謝出去，那麼身心就可以達到放松了。（穴道所在位置就是在骨頭邊間與肌肉中，所以，推拿就是循著骨頭旁邊來按滑）
假如想增強個人的免疫系統，很簡單，天天臨睡前，可用兩手滑撥兩腿的脾、肝、腎穴位。此穴位在靠近鼠蹊部內側，也稱之為淋巴，可促進淋巴活絡，使身體產生免疫力。
有許多人身上或臉上長滿了痘子，卻無法從敷臉或使用保養品而產生效果，但假如頻繁讓身體的穴道接受刺激，身上與臉上的痘痘就會明顯改善，甚至使面板光滑柔白，這樣的方式才是真正由內而外散發出美麗。（美容穴；合谷、尺澤、足三里、筑賓、內庭）
五、男人有氣就會“神氣”；女人有氣則美麗
宗教中人重靈氣，不外也是懂得要“補氣”。現今坊間養生坊到處是，就像是人的加油站，為“精神”上與“生理”上做了氣血增補。如此工作就能如魚得水，由于“事業靠精神”，精神狀況好生理反應就容易產生智慧，有智慧就會有心胸，那麼成功也不會離太遠，由于“成功靠心胸”。
注重生活品質不光只是追求華麗的表象，而是經常注意自己生理與心理的狀況。釋迦佛祖曾道：聽法、求道、親醫藥三者俱備得享天命，缺一即夭折。至於“親醫藥”的解釋是說：注意養生之道和維護健康。…養生其實就是這樣的。