常懷慈悲之心，身健體康少疾病

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當今社會有些人經歷了人生的風風雨雨之后開始信仰佛教、道教、天主教等，很多人一生什么都不信。信者與不信者世界觀不同、人生追求的目標不同、真信假信程度不同，這個本來就是沒有是非對錯之分。但是作為一個社會人，無論如何都要有一顆慈悲之心，這是為什么呢？

人有了慈悲之心，就會變得寬容

人一寬容，氣就不會郁滯；氣不郁滯，血就通暢，所以，心寬一寸，病退一丈。寬恕是一味良藥，你在寬恕別人的同時，也就敝開了自己的心靈，此時，憤怒、怨恨和恐懼就會悄悄溜走，你的內心沒有了郁滯，氣血也就通暢了。

人有了慈悲之心，就會變得善良

人一善良，心就寧靜。寧靜之心能讓我們的身體遠離喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。善心猶如春雨，默默地滋潤身體，它能讓氣血變得柔順，讓血脈變得通暢。

人有了慈悲之心，內心就會充滿著愛

愛就像春風，能吹散七情六欲的烏云。人心充滿了博愛、就可以放下執著、放棄妄想、拼棄差別、使人步入全心全意為人民服務的思想境界。

人有了慈悲之心，也就懂得了感恩

感恩是人的本性。我們感謝天地，感謝父母，感謝宇宙萬物，是他們給了我們生命，并使生命得以維持。人一旦懂得感恩，心就會平和下來，因為感恩者，知道人只不過是自然的一部分，天地萬物生長本是一合像，人更應該謙卑地面對自然萬物。

總之慈悲真正的意義，不是僅僅來源于佛教文化，道教講日行三善，也是一種慈悲之心。說到底，慈悲就是一種去除私心之后，真正為別人著想的善。一個人身體的堡壘最容易從內部攻破，我們既要注意外在的風、濕、寒、暑、燥、熱，更要警惕內在的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。外邪會打亂身體的陰陽，內毒更能破壞我們的氣血。要想內部堡壘堅固，我們就要擁有一顆慈悲之心，你的慈悲之心有多大，你的保壘就有多堅固！

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