故園應露白，涼夜又秋分：秋分時節該如何調理自己？
2019年9月23日（農曆八月廿五）是秋分，周一，沖蛇，財神正南。
秋分是二十四節氣中的第十六個節氣。秋分到來，如何在這段時間將自己運勢調整好？
秋分是秋季的一種重要節氣。這一天24小時晝夜均分，各12小時，也是秋天的正中間的時間，因為秋天是三個月，從立秋---處暑----白露-----秋分正好是一個半月，所以叫秋分，這個時間全國各地的氣候適中，不熱不冷。涼風習習，碧空萬里，風和日麗，秋高氣爽，這個時間正是中秋，秋分是美好宜人的時節，也是收獲的季節，所以叫金秋季節。
金氣是秋天之氣，如果你對秋天的感覺一樣，自然是越往后，感覺到秋天的味道越明顯一些，所以在個人運氣上，無論是喜金的，還是忌金的，在這段時間內，感受都會比較前段時間明顯的多。人們在這個時間要把握好各個機遇，如何才能達到最佳的收獲效果呢，鄭博士提醒朋友們秋分運勢：
1、秋分前后是金最旺的時間，對于個人而言，要看看自己的命理是喜金還是忌金。如果你是喜金那就好了，你的機遇，你的貴人，你的運氣都會出奇的好，所以你要踏踏實實的準備收獲屬于你的果實。但是鄭博士提醒你不要得意忘形，歡樂要有個度，防止樂極生悲，給你造成酒色之災。如果你的命理忌金，你就要注意了，要防止刀子等金屬銳氣給你造成傷害，更要防止金錢財富上的損失，千萬不要急功近利，防止意外發生。
2、風水上要注意家居環境的東南方、西北方兩個方位。今年是豬年，趕上目前正是金秋季節，2019年太歲方飛臨西北方，歲破方在東南方。此方位有兇無吉，沖動西北方和東南方。另外，三煞方今年在正西方位，你如果在這幾個方位居住，記住易靜不易動，這幾個位置都要以穩定為主，因為動的能量場能激發太歲和三煞位置的波動，影響你的風水，風水發兇，容易給你帶來麻煩和是非。
3、秋分時節，屬豬、屬蛇、屬虎、屬馬、屬猴的朋友要特別注意，特別家里人有這些屬相的的朋友，要特別注意，因為這些屬相今年沖犯太歲，容易與他人激發矛盾，造成口舌是非，盡量規避；否則容易遭遇小人搗鬼，事業財運受損，情緣婚戀帶來種種障礙。
4、秋分時節正是果實累累，蟹肥魚香的大好時節，朋友們利用這個時間，時令進補是大好機會。現在的朋友們生活富裕了，缺的不是營養，鄭博士觀點要對癥進補，多吃一些時令的水果，五谷，蔬菜。據鄭博士考證，時令的五谷，水果，對人們是最進補的食品，比如剛下來的黃豆，玉米，瓜果梨桃，對人的營養幫助是最大的，千萬不要錯過這個進補大好機會。他可以讓你強壯身體，愉悅你的心情，給你帶來好運。
鄭偉建博士特別提醒：
- 秋分時間是一年四季最美好的時間段，朋友們多多關注我們身邊的五行變化，相信每一位朋友，都能風生水起交好運。
- 秋分時節，養生保健特別要注意防止“寒涼之氣”傷身，鄭博士提醒你及時添衣保暖，特別是注意胃部保暖。
- 冷水洗臉適當秋凍防感冒，應根據天氣變化和每個人的體質情況，及時增減衣物，預防風寒。
- 防燥宜多吃“辛酸”果蔬，秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是涼燥，白露的“燥”是“溫燥”，飲食上要注意多吃一些清潤、溫潤為主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品種花色多樣，像藕、荸薺、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、蘋果、葡萄、百合、銀耳、柿子等，都是調養佳品。
文：鄭博士