如何通過風水布局來改善自己的體型，成功瘦身？
在古代風水學中，大概是沒有“瘦身”風水一說的。時過境遷，當今時代，人們常為肥胖發愁，不少人稍不留意，就可能進入了肥胖之列。主要原因，還是現代人大多不會從事繁重的體力活，平時缺少了運動；同時，物質豐富，也容易控制不住自己的食欲。
又心思復雜，想法太多，整夜整夜的睡不著。當然，有的人喜歡熬夜，或者工作，或者娛樂，生活亂了秩序，紊亂了“生物鐘”。故此，“瘦身”風水應運而生。因為，肥胖不僅導致身體負擔加重，同時，還會導致各種心腦血管、風濕血液、脾胃腸胃等各種疾病。
所謂“瘦身”風水，就是對“肥胖”風水的逆操作，主要利用各種風水布局，所產生的風水磁場效應，來系統性的減低持續肥胖的機會。但若真的要達到永久健康的標準，建議還是要配合適宜適量的運動，合理健康的飲食習慣，以及養成良好的生活規律。
就風水而言，如下幾個方面“瘦身”磁場效應，也不得不重視。不然，即使鍛煉再多，也會無濟于事。
一、廚房中的瘦身風水
大家知道，導致肥胖的首要因素，就是胡吃海喝，亂吃東西，過于飲食，導致營養過剩；或者暴飲暴食，致使身體機能，代謝能力不足所致。而廚房，是人們烹飪食物，加工食材的場所。食材是否干凈衛生，烹飪方法是否健康科學，這些都會對人的胖瘦產生影響。
1、廚房不宜布局正北方
北方五行屬水，廚房五行屬火，位于家居中北方的廚房，水火相克，不利于飲食健康，故廚房不宜布局在住戶的北方位。正確的做法，是將廚房布局在東南巽位。
原因主要是因為，北方陰氣重，常年很少見到陽光，不利于食材的儲藏，很容易霉變、腐爛。吃下這種食材做出的飯菜，細菌多，不衛生，營養流失多，會導致飲食過量。而將廚房布局在東南巽位，則室溫適宜，不冷不熱，利于食材、食物的儲藏；同時，光線也好，利于食材挑選，加工過程中有什么問題也便于發現。
針對這種情況建議：在廚房裝飾中，以綠色為主色調，木料為主要裝飾材料，以五行相生相克原理，一方面用木來消耗北方水的力量，另一方用木生旺廚房火的屬性，達到一定的五行平衡。
2、廚房要保持整潔衛生
干凈整潔的廚房，是食物衛生的保證，飲食健康必須保持廚房的干凈衛生。這是因為：廚房里面的食材，飯菜，大多是鮮活的新鮮的，很容易遭遇污染；而廚房在食材加工過程之中，本來就會產生很多油漬、煙塵、空氣質量環境，相對更為薄弱。故此，假如你要吃的干凈衛生，吃出健康快樂，那就首先要廚房保持干凈整潔，最好一塵不染；同時，也要注意廚房的通風，排氣、光線。
二、衛生間的瘦身風水
衛生間對于瘦身風水的作用，主要表現在兩點；其一，就是衛生間作為屋宅的排泄功能的發揮，主管著新陳代謝的一個主要方面；其二，衛生間影響家庭衛生水平，乃至空氣的質量。故此，合理的瘦身風水，對于衛生間風水來說，主要需要考慮如下三個方面：
1、衛生間不宜布局屋宅中心的太極位上
衛生間是家居中的污穢之源，位于屋宅中心的太極位上的話，就會造成中心太極受污的風水大忌；不僅會嚴重影響家人事業與財運，對家人的健康，包括胖瘦問題也會造成不利影響。
2、衛生間要通風良好，保持干爽
體內的廢物如果不能正常排泄，堆積體內的話，身體自然就會發胖。保持廁所干凈清爽，通風干燥，有助于避免因為身體代謝出問題而產生的虛胖。衛生間必須經常打理，清潔、干凈、整齊、干燥、通風，不宜有污垢、油漬、漏水，臭味溢位的現象。
3、衛生間宜放置一些綠色盆栽
綠植五行屬木，以水生木的五行關系，來消耗衛生間的水性，減少人體的虛胖因素。 一來可以凈化空氣，二來，可以提升人們的精神情緒。
三、餐桌上的瘦身風水
家居風水中，餐桌和人進食、吃飯有很大的關聯，餐桌的布置、位置、擺設等都會影響到人的體重。
1、餐桌需要保持清潔、美觀
餐桌雜亂的人食欲旺盛，管不住嘴，而且容易吃壞肚子。餐桌正上方不要有橫梁，容易暴飲暴食，餐桌正上方也不宜有燈具，會一直感覺吃不飽。
2、餐桌不要正對大門、廁所
餐桌對著大門，容易暴飲暴食；尤其是餐桌正對廁所，污穢之地容易導致脾氣虛、腎虛、脾胃濕熱和各類腸胃系統疾病。
3、餐桌上可以用大塊的紅色餐桌布；或者擺放一面鏡子
紅色屬火，蓋在餐桌上，通常可以抑制食欲。俗話說：“以鏡為鑒可以正衣冠，以人為鑒可以明得失。”吃飯的時候，餐桌旁擺放一面鏡子。飯桌上的食物形成映象，會有雙份飯菜的感覺，讓進餐者產生飯菜豐盛的感覺；同時，人們在進餐的時候，自己不時可以看到自己的形象，提醒進餐者要控制飲食量。
四、管道中的瘦身風水
家居中的管道，好比人體的迴圈系統；無論是進水管道、下水管道；還是暖氣管道，通風管道。不僅為人們，提供生活之必需；在風水上，還會有影響居住者體內迴圈的寓意。如果管道堵塞不暢通的話，迴圈系統出了問題，該排的排不出去，自然就積壓在體內，肥胖也就難免了。
五、臥房中的瘦身風水
家居中，不同的家提成員，常常有各自適宜的臥房方位；但一般多選擇在男主人的乾位，或者女主人的坤位；也有選擇在離位，或者坎位。但無論男女主人選擇的臥房方位如何，大多忌諱太多的水；因為，水為陰寒之物，又有極大的流動性，不利于家庭溫暖、溫馨氛圍形成。
而且，坤位屬土，怕水來泡，則土會越來越虛濕，就是變胖的感覺；乾位屬金，水多金沉，易有膀胱、腎虛之類的疾患。如果再南方離位，也怕水來沖戰；北方坎位，則為水盛。故此，臥房之中，最好不要有內廁；更不說，臥房的內廁布局在北方，或者處于北方的臥房。水如果太旺太盛，那么便容易發胖。
故此，如果臥室在家居的北方位，或者臥室有內廁，甚至內廁在臥室 北方，需要放置一盆綠色土種植栽。因此，綠色屬木，而木和土都可以克（泄）水，以土木來克泄北方之水（肥胖位），藉此也能達到克制肥胖的效果。同時，臥房的瘦身風水，還需要注意如下事項：
1、臥房必須陽光充足
生活在城市中的人們，通常過著”不見光”的生活，但很少有人意識到對陽光的缺乏也會引起與體重相關的紊亂。比如：精神消沉、易餓，女性的話還可能引起月經不調。這常常是導致肥胖的重要一環。因此，不要總是讓厚厚的窗簾阻擋了你跟陽光的親密接觸。特別是早晨的陽光沐浴，可以喚醒你的生物鐘，讓你的生物鐘與外部環境同步。
2、調節臥房的顏色
考慮一下把你的臥房重新漆上一種比較淡的顏色，大多數淡色系有鎮定的作用(粉紅色除外)。另外，窗簾可以根據房間的自然光來選擇。如果早晨的陽光可以照進臥房，可以選擇暖色系的窗簾。如果下午才有陽光照進來，那系冷色系的窗簾會是更好的選擇。這樣選擇的作用是利用窗簾來平衡進入房間的陽光，以制造一個自然的休閑空間。如果你不喜歡這樣規模的改變，可以稍微改變一下床上用品的顏色：草綠色的床單或者淡藍色的枕頭。
3、提升睡眠質量
睡眠不足對除了身體的日常功能有很大影響，還會讓一些控制體重的荷爾蒙失調。要制造一個平靜、誘人入夢的氛圍。建議使用薰衣草油或者噴霧，灑在你的枕頭上，讓你放松緊張的神經，提高睡眠質量。
4、小一尺碼的衣服
懶惰是人的本性，舒服是人的天性；如果一個人總是處于一種“安全、舒服”的選擇，會讓你更容易對體重失去控制。故此，瘦身風水措施中，不妨對自己恨一點。比如，能穿下的最小尺碼的衣服，常常會成為有對你減肥的成功推動力。
六、方位布局中的瘦身風水
1、西南方的布置
在家居中西南方切勿有堆放雜物，欲望西南方能夠影響到人體的行為，而如果堆放凌亂 的話會導致宅主在執行力上有所松懈。肌肉浮松，呈水腫狀，健康狀態不好，多是內分泌紊亂造成肥胖，不建議吃減肥藥，檢查一下你家的西南方有沒有不干凈的水或此處是洗手間；
如果家中西南方凸角或太多雜物，一定要清理好雜物，并多種些清新綠植盆栽；盡量減少睡房，特別是睡床附近的用電物品和廚房用電器的數量；如果你是家中女主人請看看西南方，或東南方有沒有凸角或橢圓形陽臺；家中的小女 兒看正西方有否凸角或橢圓形陽臺等等，盡量在這個方位多種些清瘦綠色植物。
2、床位盡量靠西
西方在五行中屬金，而金在性格意義上代表的是利益、限制，而床位向西移能夠讓事主限制自己的食欲力上有所增強。
3、開窗引火
南邊屬火，如果在南邊有窗的話能夠經常接觸陽光之氣，會對食欲上有所控制。
4、本命風水位布局
家中忌擺放太多大肚形茶具或花瓶，特別在自己的生肖位。比如：屬龍的人，生肖位在東南偏東；其他生肖的嗯，可以以此類推。
5、房間布局不宜擁擠
擁擠的房間，是無法做適時的伸展運動的。因此，房間內務必收納整齊，空出一個可以擺動身體、手臂的地方(最好是中央區塊，伸展運動頻率較高)。
6、穿衣鏡的布局
試衣間顏色要采用日光色、穿衣鏡需正立不能斜角，如此才能正常反應身材。餐桌、客廳沙發旁刻意放鏡子來提醒自己。
7、物料收納
減肥期間收納原則可違反慣性，如常用之物故意收納到高處、喜歡的零食刻意放到最角落或另加密封袋等。
8、切記風寒潮濕
中醫理論認為，寒氣入侵除了會著涼感冒之外，若累積于身上也會造成脂肪增生而產生肥胖。因此，臥床太低(<30公分，甚至擺睡墊于地上)、環境過于潮濕、于冷氣房中踢被，都是可馬上檢視并立即改善的。床與地面距離增高家居中增添除濕設施、引進陽光與對流空氣；天冷或吹冷氣時請穿長褲睡覺。
9、房間布局過于單調
房間色調與擺設過于單調：依照生理學研究，枯燥的環境容易讓人緊張想吃東西減壓，所以若是個性本身不屬極靜之人，需避免之。
改善之法：適時小盆栽或是增加暖色系布置；避免房內堆高物品造成壓力；減肥期間燈光可違反慣性，比如橙色、黃色會增強食慾，所以飯廳燈光顏色可以改明亮的白色、藍色燈來刻意抑制食欲。
七、飲食控制
在飲食中，首先，可以經常去南方的飯店，或者是市場中購買食物能夠減少食欲，而土在人體重主脾，火生土能夠影響到事主對于食物的吸收和消化。
當你感覺近期運勢不好時，要少吃，否則更易發胖。如果你貪吃的習慣改不了，又想減肥，就首先建議你多說話、唱歌，多思考急轉彎問題，能化泄肥胖星的力量。
二是少吃甜食，甜為土，土旺則易發胖，多吃酸味食物。土主靜，土旺則多肉肉和脂肪，尤其不要喝甜飲料，土水混合最容易發胖。酸為木，木旺克土，對于土旺的女性吃酸味食物有助于瘦身。
此外，必須配合定食定量、吃八分飽，早睡早起、睡眠充足，少吃油炸高熱量、脂肪、糖分、淀粉或垃圾食物，多吃蔬菜、水果、粗糧。
文：命理何鋒
本文圖片源自Pexels