唐綺陽：近期，12星座如何釋放壓力，做快樂的自己？

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今年的開局就讓人感覺到壓力如山重，甚至透不過氣。可是，無論如何，我們都需要正面積極的心態面對生活。今天就與大家分享我們各自在面對壓力，該如何紓解心理，給自己鼓勵？請參考太陽星座

開創星座：白羊座 天秤座 魔羯座 巨蟹座

你們是非常需要安全感的一群人，而規律能帶給你們安全感。對開創星座來說，工作很上軌道，重要的人都待在身邊，你們就會很有安全感，然后情緒也很平和，但若是這中間有一個環節不如你們預期，那開創星座的壓力就來了，你們也會開始情緒化。

問題是，開創星座在外面是很硬撐的，就算情緒化也不隨便嶄露(只有自己人才會知道)，所以你們就會用不合常理的方式過度投入工作。因為你們認為，至少工作上有努力就會有回報，至少能帶給你們一些安全感，所以開創星座常常成為別人心目中的工作狂，其實有時那只是你們不安的表現罷了。

給開創星座的雞湯：你真的可以更放松，真的。

固定星座：天蝎座 金牛座 獅子座 水瓶座

你們有委屈都不說，外表好好的，其實里面五內具焚。別人看不出來固定星座心里早出問題了，甚至連固定星座自己也看不出來，最后就成了壓力鍋。固定星座怕耽誤別人，自己的問題總是先忍住，就怕讓別人多等自己一小時而耽誤了，會很不好意思或很有罪惡感，然后壓力爆表。所以，固定星座是較容易被情緒勒索的一群，然后常常搞到自己身體出狀況，操壞了、累壞了。我也有認識一些固定星座，只要有壓力，面板馬上長出蕁麻疹，全部都透過身體顯現出來。

給固定星座的雞湯：你要成為你自己 而不是成為別人期待的你。

變動星座：雙子座 處女座 射手座 雙魚座

其實你們是非常敏感度高的一群，所以在人的社會中生活得很辛苦，加上你們骨子里其實滿高傲的，自尊心又極強，所以不愿意承認自己遇到困境。甚至有些變動星座還會自己騙自己，明明很苦但還是告訴自己過得很好，嘴巴上總說自己很快樂，所以就變成冷熱失調，嘴巴說出的、腦子想的、心里感受到的，全部不一樣。如果要變動星座面對現實，那等于整個人生就豁出去了，所以不到最后關頭，變動星座是不會承認自己遭遇難關的，直到人生遭遇到很大的難題，大到一個程度，才愿意面對，不然變動星座還是容易裝樂天。

給變動星座的雞湯：做一個真正快樂的自己。

相信快樂的力量 直面壓力

我認識的一位心理醫師說過，發生什么不重要，你認為發生什么才重要，正向看待壓力，我們一起度過難關。

文：唐綺陽