科學家選出“血型之王”！這種血型的人很幸運！是你嗎？

最近，科學家們通過長期觀察和實驗發現，血型和健康，確實有著不可分的關系。而在四種血型中，有一個近乎完美的“血型之王”，它就是——O型血！但就算是“血型之王”，也有著自己的短處……而不同血型的人，患上各種等疾病的風險也各不相同。

你是什么血型？需要特別提防的疾病又是什么呢？大家快來自查一下吧~

O型血

近乎完美的“血型之王”

據《血型科學》最新研究報告指出，O型血的人身體各項機能與其他血型相比，優勢很大！

它是“健康效能”之王

有研究表明，O型比較不容易罹患阿茲海默癥（老年癡呆）！英國大學掃描調查了189人的腦部，發現O型血人的大腦灰白質比較多。而灰白質多的人年老之后比較不易得老年癡呆癥。

而O型血罹患血栓的風險也比其他血型少了30%。且各國研究機構也發現了O型血對于瘧疾、胃癌或肝癌的耐性比較強，就算得病了也較能抵抗。

但易患消化系統疾病

因O型血的人體內的胃酸含量較高，所以較易患消化道潰瘍，如：胃酸、胃潰瘍等疾病。此外，有研究發現，幽門螺桿菌更喜歡入侵O型血者，而幽門螺桿菌感染及其對胃壁細胞的破壞，是胃潰瘍和十二指腸潰瘍發病的重要原因。

給O型血的健康策略

• 不要暴飲暴食，少吃辛辣、高熱量的食物。幽門螺桿菌感染高危險者可吃些大蒜，有資料顯示，吃大蒜的人幽門螺桿菌感染率比不吃的人低。
• 定期去做下幽門螺桿菌檢測。
•  O型血的人吸收能力很強，特別是高蛋白食物，比如肉類食物，其養分能在體內得到最好的吸收。但需要注意的是，肉類食物一定以瘦肉為主，少吃肥肉，以防止發胖。
• O型血的人都屬于“養精蓄銳”型，所以睡眠規律對于他們來說非常重要，可以有效地降低亞健康的幾率。

A型血

忍耐力強，亞健康少

對A型血人群來說，他們的忍耐力較強，所以平時不會經常受到疾病困擾，亞健康幾率也會降低。但A型血的血液黏稠度在各種血型中最容易升高，所以是心腦血管疾病最愛找上門的血型。

A型血最易患腦梗塞

這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性，而血液黏稠度升高真是腦梗塞的重要發病因素之一！

A型血與冠心病很“親密”

一項由阜外心血管病醫院和武漢大學人民醫院進行的研究發現，A型較其他血型，有更高的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）濃度和更高的冠心病罹患風險。

但A型血不易長胖

因為A型血的人相比其他血型的人來說，胃酸分泌量較少，對肉類中脂肪與蛋白吸的吸收有限，所以A型血人群的“長肉”過程比較慢。即使是肥胖，多數A型血的人也屬于敦實的“肌肉類肥胖”，而不是我們常說的“虛胖”。

給A型血的健康策略

• 生活中要關心自己的血脂、血糖和血壓情況，以及堅持健康生活方式，比如“少吃油膩的食物”、“戒煙戒酒”、“日行萬步路”、“飯吃八成飽”等。
• 對有心血管病家族史的人來說，建議40歲以上A型血的人群要每年定期檢查心血管健康，記好血脂、血壓等指標。
• 如果心臟有問題要早發現早診治，特別是要預防突發性心梗、突發性冠心病，其死亡率反而更高。
• A型血更易心腦血管疾病，所以建議以素食為主的食譜。豆腐、黃豆及蔬菜對他們非常合適，某些植物蛋白質如大豆蛋白質是他們最佳的健康食品，常吃可預防心血管疾病和癌癥。

B型血

擁有超強的恢復能力

對B型血的人來說，各種有益的營養物質差不多都能被很好地消化和吸收，無論是食用動物性食物，還是植物性食物，他們的新陳代謝速度都很快，效率也很高。

B型血要小心肺結核和糖尿病

研究顯示，正常人群一生的發病率只有10%左右，而B型血患結核病的比例普遍高于其他血型的人！除此之外，法國科學家分析了8萬多名患者資料顯示，A型血比O型血的人患2型糖尿病風險高10%，而B型血比O型血的人2型糖尿病風險高21%。

但B型血的消化吸收功能強

B型血的人與其他血型的人相比，消化道的吸收功能較強。這樣雖然更易長肉，但對于恢復健康，以及大病初愈后的療養過程來說，B型血的人要明顯強于其他血型的人。

給B型血的健康策略

• 結核菌最青睞抵抗力弱的人，所以要避免營養不良、勞累過度等，平時要注意鍛煉提高自己的抵抗力。
• 血糖不正常的B型患者，至少一年做一次血糖檢查，而且不要僅僅限于查一次空腹血糖，因為有很多糖尿病的人是不容易一次性檢測出來的。
• 有條件的人也可以監測糖化血紅蛋白，它是對人一個月平均血糖水平的檢測，測出的血糖值更加可信。

AB型血

擁有A、B型血的雙重優點

AB型血是地球上最晚出現的血型，但人數在不斷增加著，由此可見AB型血的人適應能力很強。而且，它同時含有A型和B型兩種抗原，在某種程度上講，擁有A型血和B型血的雙重優點。

AB型血的記憶力更易衰退

發表在美國神經病學學會醫學期刊《神經學》上的一項研究表明，AB血型的人可能比其他血型的人在晚年更容易出現記憶力衰退。

AB型血更易出現精神問題

另外，據統計，AB型血的人患精神分裂癥幾率比其他血型高出3倍多，且有明顯的遺傳傾向。

給AB型血的健康策略

• 保護記憶力首先要保證充足的睡眠，因為人的記憶力與體內的乙醯膽堿水平有關，乙醯膽堿缺乏不僅會引起記憶力下降，思維遲鈍，嚴重的還會導致癡呆。
• 喝茶有助于預防老年人記憶力減退和癡呆。因為隨著年齡的增長，大腦中的乙醯膽堿會被不斷破壞，而喝茶可以減緩這一過程。
• 在平時的生活中，要培養自己的愛好，多余人交流，一定要開開心心過每一天哦~

你是哪一種呢？

源自：搜狐星座