接受不完美的自己！從紫微命盤看你如何安撫壓力

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你就是你，獨一無二的你。接受不完美的自己，才能做更好的自己。本文從命盤幫你分析，你最適合用什么方式調適心情，與壓力共處。

注意：

1. 請檢視紫微命盤命宮主星。不知自己命宮主星者，可點選【紫微排盤】查詢。
2. 若命宮無主星，請看對宮遷移宮主星。

七殺星

打球、快走、跑步，掃除壓力

七殺星的人樂觀豁達，做起事來大手大腳，似乎沒什么事能給你帶來壓力。其實，一直往前沖的你，也有內心孤獨的時候，只是不愛說出來。運動──特別是較為強烈的運動──對你而言是安撫壓力的最好方式。打球、快步走、跑步等運動具有速度感，可以讓你把負面情緒甩掉；而揮汗如雨之后，壓力也會隨之釋放，讓身心靈趨于平和。

破軍星

嘗試向人傾訴，尋求幫助

破軍星命格者向來我行我素，什么事都一肩扛。由于不想被人看輕或是被認為脆弱，有壓力時通常會自我消化。其實，嘗試與人分享心情，與最親近、最信賴的人訴說一番，適時尋求幫助，會讓你更快釋放壓力，還能獲得新的體驗和收獲。而傾訴的過程也能讓你的負面情緒消散。所以，感到有壓力時，別一味硬扛，而是要學會訴說，從壓力中學習表達情緒。

廉貞星

深、深、深呼吸，跟自己對話

廉貞星的人積極進取，不甘平庸，但也容易自我設防，常使負能量堵在心口，無處發泄。對于你而言，調適心情、與壓力和平共處的最好方式，就是打坐、深呼吸，嘗試跟自己對話。靜下心，讓空間里只剩下自己，使身心合一，自我對話、反省，并與自己和解。有時也可到僻靜處大聲喊叫，把負能量統統都喊出來，一身輕松，再次出發。

貪狼星

清淡飲食，修身養性

貪狼星的人成功欲望強烈，想要的太多，不易滿足。雖然收獲頗多，但壓力也不小，因為欲望既是前進的動力，也是壓力的來源。要如何安撫壓力，調適心情呢？對于你來說，最好的方式就是清淡飲食，修身養性，去除一切雜念，讓身心回歸平靜。有時也可以遠離塵囂，一個人獨處，看看書，喝喝茶。養成靜心的功夫，將能加強你與壓力共處的能力。

紫微星

好好睡上一覺，負能量跑光光

紫微星命格者自我要求甚高，要形象、要氣質、要優雅、要成功……什么都想要做到最好，壓力又怎么會小呢？有理想是好事，但別因此給自己太大的壓力。當你的身心被壓得喘不過氣來時，就該好好休息了。暫時放下學業、工作和所有事情，找個舒服的姿勢，閉上雙眼，好好睡上一覺。哪怕只是閉目養神而不入睡，也能有效釋放壓力，讓心靈獲得安撫。

天府星

按摩、SPA、看電影，放松身心

天府星命格者看似悠閑自得，隨遇而安，很懂得享受生活，不太容易有壓力。實則不然，你有野心和抱負，又有一顆不服輸的心，不讓自己的苦、累、痛表現于外。對于你來說，緩解壓力、療愈心靈的最好方法就是做做SPA或全身按摩，或是看一場輕松、詼諧的電影。這么一來，便能讓你元氣滿滿，恢復活力。

武曲星

結伴郊游，讓心靈放個假

武曲星命格的人嚴肅認真，吃苦耐勞，「艱苦奮斗」就是你的人生信條。你永遠用踏實的方式追求成功，因此神經常處于高度緊繃的狀態。你的身心需要休息，壓力需要安撫，并且要學會享受生活中的美好。壓力太大時，可安排一兩次郊游，找個好伙伴同行，在游山玩水之間談談心，便能讓你身心舒暢，心靈的負能量受到釋放，新能量源源注入，滋養你的身心。