如何通過飲食調整自己的運勢？

圖片源自Pixabay

中國傳統文化有一個非常重要的方面，那就是“氣”字。最直接的表現形式是氣聚人在、氣散人亡。風水強調藏風聚氣，而尋龍點穴強調葬乘生氣。修練氣功更為明顯，因為它只關注一個“氣”字。對于普通人來說，最直接有效的攝入生氣（現代稱為補充營養）最直接有效方式是通過飲食。只要飲食方法得當，能量攝入充足，人的精神健康狀況良好，運氣自然好。對許多人來說，運氣不好的早期跡象是茶飯不思，身體缺乏生氣，導致身體素質下降和精神混亂。下面，龍吟師傅將從陰陽、五行、四時三個方面進行解讀。

一、調節陰陽

氣分為陰氣和陽氣。在一天之內，它被分為白天和夜晚。白天屬陽，夜晚屬陰，人體屬陽，而精神屬陰。由此可見，體力勞動，如建筑工人和農民，他們經常在白天工作，很容易損害身體的陽氣。能夠快速補充身體陽氣的食物包括紅肉：如羊肉和狗肉，飲料：如紅酒，蔬菜：如洋蔥和韭菜。腦力勞動者，尤其是那些晚上工作的人，如作家和設計師，容易破壞他們體內的陰氣。應多吃黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆、海參等黑色滋補食品。陰陽以中和為貴，通過飲食調節體內陰陽氣平衡，可有效改善身體、心理健康和運氣。

二、調節四時

一年內有四個季節，每個季節的氣候特征是：春季氣濕，夏季氣熱，秋季氣燥，冬季氣寒。由此我們知道，出生在春季，當八字命局沒有火時，身體濕氣重，日常生活中宜多吃辛辣食物，如辣椒、姜、蒜、大蔥等。出生在夏季，當八字命局沒有水時，身體的熱氣重。建議少吃辛辣、熱燥和油炸食物，保持正常的日常生活，并盡可能少熬夜。宜多吃黑色滋補食品，如黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆、海參、綠色果蔬等。出生在秋天，當八字命局沒有水的時候，身體有很強的燥氣。宜多吃溫熱濕潤的食物，如梨、百合、銀耳、蜂蜜、枇杷、山藥等，也可多喝綠茶。生于冬季，八字命局無火之時，體內寒氣重。通常，你應該避免冷的和生的食物，尤其是冰鎮飲料。冬天你應該保暖，夏天不要太冷。應多吃紅色溫補食物，如牛肉、羊肉、狗肉、紅棗、阿膠等。

三、調節情緒

除了飲食，知道如何調節情緒和提高運氣也很重要。通過五行原理，我們知道水主恐，恐傷腎；金主悲，悲傷肺；想得太多容易傷脾；火主喜，過度的快樂很容易牽動人心；木主肝，怒傷肝。根據五行生克制化的原則，例如工作中遇到不利的情況，導致人憤怒燃燒，這是木能量過大的表現。金能克木，金主悲。這時，通過觀看或回憶一些悲傷的電影情節或文學作品，可以大大減少內心的憤怒，使情緒趨于穩定。只有當情緒穩定合理時，我們才能對客觀情況做出正確的判斷。

文：龍吟師傅