陰陽之道與地球自轉的關系

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很久沒寫文了，但學習是一天都沒落下，學著學著就落進傳統文化的坑里了。哲學三大問題，我是誰，從哪來，要到哪去？那我們中國文化的獨特性是什么？這個獨特性又來自哪里？

個人覺得中華文化最獨特的地方就是道家，儒家是孔子兩千多年前發明的，佛教則是來自南亞，算舶來品。我們常說黃老之治，順其自然，道法自然，這個“黃”是指黃帝，“老”是老子，黃帝是五千年前的人物，我們的人文始祖就是道家的。

道家文化有一個核心概念是陰陽觀，萬事萬物皆可分陰陽，而人只有陰陽平衡了才會健康。那我們祖先的陰陽觀又源自哪里呢？這個陰陽觀不是憑空產生的，而是在生活實踐中發現的。生命生活在地球表面，就會受到地球自轉產生的晝夜交替的影響，有的生命晝出夜伏，有的生命晝伏夜出。我們的祖先就思考，人為什么會日出而作，日落而息呢？哦，原來是因為太陽，白天太陽出來，釋放光和熱，世間充滿陽氣，夜晚太陽下山，陽氣減少，陰氣充足。

為了測量一天當中陰陽二氣的變化，通過立竿測影發現一日當中竿影的長短是周期性變化的，日出日落時影子長，陽光能量低，但中間有一刻影子最短，陽光最強，這一刻就是正午。根據立竿測影的原理祖先發明了日晷和圭表，通過太陽在空間上的變化測量出了時間的變化，所以古人管時間叫“光陰”。

古人還進一步辯證性的思考一天中的陰陽變化，白天為陽，這陽又分為陽中之陽與陽中之陰，哪個時段是陽中之陽呢？不是溫度更高的下午，而是上午，上午陽氣是上升的，下午陽氣是下降的，看的是趨勢。同樣夜晚的陰又可以分為陰中之陰與陰中之陽，上半夜陰氣加重，是為陰中之陰；下半夜則離日出越來越近，陽氣開始增加，是為陰中之陽。一天當中陽氣最盛的那一刻就是正午，以前叫午時，古代處決犯人就選這一刻，用最盛的陽氣把罪犯的陰氣洗刷走。陰氣最盛的時間叫子夜，與正午相對稱。

道家睡覺講要睡子午覺，也就是子覺與午覺。這兩個時間正是陰陽二氣由盛而衰，相互轉換的時候，人應該通過睡覺平穩渡過，以免增加身體隱患。但在現代社會太多人做不到這點了，上半夜陰中之陰的時候還要去夜跑，額外消耗自身陽氣，所以猝死的新聞不少見。當然，西醫似乎是不認同這點的，我看丁某園有篇科普文就說一天當中只要睡覺總時間夠8小時就行了，各位可以試試，早睡早起的8小時與晚睡晚起的8小時狀態是否一樣。

這里就簡單講講陰陽二氣論的起源，沒有那么神秘，但由此衍生的中華傳統卻妙用無窮，這個有機會再聊。

文：微智先峰