送給12星座的減壓良方
在當今社會，為了得到更好地生活，人們的壓力都很大，這時如何及時的排解壓力，使自己能夠有健康平衡的身心就變得非常重要了。下面，我們將提供給12星座的朋友們一些良性的建議，讓你輕松應付考試、生活、工作的種種壓力。
白羊座
積極進取爆發力十足的白羊通常少有難以解套的壓力，你通常都以強者的姿態出現，面對壓力無所畏懼。你的腦筋一流，口才也非常好，并不太畏懼壓力，會積極尋找對付的方法。
減壓良方：白羊在有壓力時比較容易躁郁，你的弱點也會在頭部，給你的減壓建議是不妨泡一杯薰衣草花茶放在桌上，那淺紫色的汁液能讓你激動的情緒緩和。
金牛座
一向慢條斯理的金牛座，總是默默地堅守自己的崗位，很難得看到你動氣。其實你十分壓抑，總是努力試圖讓自己對抗壓力。不動聲色完成艱巨任務，并常能讓人驚奇你的能耐。
減壓良方：你是個不善自我表達，會把苦水往肚里吞的人，若是事情超出你預期的計劃或常軌，就會讓你感到惶恐，長此以往可不太健康，不妨試著用顏色來改變你的能量，紅色是個能激發斗志的色彩，考慮一下改變服裝的顏色，讓你變得勇于表現一些。
雙子座
腦筋靈活伶牙俐齒的雙子，常會為了煩人的瑣事擺不平而抓狂，雖然你是屬于EQ很高的族群，但應付生活上的瑣事以及人情世故，你卻有所不足，而且也常會有猶豫未定，顧此失彼的狀況發生，以至于變得神經質。
減壓良方：假如能讓自己的腦子得到充分的休息則更能抵抗壓力，不妨給自己準備一個菊花枕頭，菊花是有匡助氣血迴圈的作用，可以治療頭痛促進安眠。
巨蟹座
敏感細心溫柔體貼，人緣一向很好的巨蟹座，其實你非常重視細節，在乎別人觀感，很容易因小挫折而憂心忡忡，是很容易給自己壓力的人。
減壓良方：當你感到郁悶或者有壓力時，千萬不要封閉自己，不妨再約幾個知心好友一起聊天喝咖啡，抒發一下心中的悶氣，或是喝一杯薄荷茶既能醒腦又可解毒，同時聽聽好友給你的建言，好過一個人悶坐愁城。
獅子座
死愛面子的獅子座，假如一下子讓你喪失了呼風喚雨的舞臺，那真是情何以堪？聰明又富于謀略，也很有擔當的獅子，當四周沒有掌聲時，最好先檢討自己，由于一頭沮喪又憤怒的獅子，必須先看清自己的弱點，為自己預備一面鏡子，把鏡中的你當成是聽眾來把你想要對人表達的話演練一遍，看看自己能否接受？
減壓良方：無論是工作還是考試，培養自信是獅子減壓的最好方法，多走走路把一天不平的情緒發抒出來對你是有益的，菊花茶清涼解熱，黃色的汁液能讓你理清情緒提供你再出發的能量。
處女座
心思細膩喜歡吹毛求疵的完美主義者，你要試著開放心胸，廣納雅言，同時要試著放手把任務交給同伴一起完成，不要把責任都往自己身上攬。頻繁提出一些未必能實踐的新點子，往往吃力又不討好，而且還常引人嫌，干脆俐落是你必須學習的處事態度。
減壓良方：有些神經質的處女座，只有情緒穩定才能發揮最佳狀態。建議你最好利用空檔，替自己做一些肩頸的穴道推拿，或是晚上在家里時，用自己喜歡的精油來泡澡松弛一下緊繃的神經。
天秤座
雖然你平時八面玲瓏人際關系滿好的，然而過于重視形象又愛面子，往往不知如何拒絕別人的要求，你也很在乎事情的公平正義，所以也常會有舉棋不定、左右為難時，你時常會選擇逃避來對抗壓力，容易給人不負責任的印象。
減壓良方：碰到不公平的待遇最讓你抓狂，會非常影響你的心情。多看綠色的東西有助你穩定情緒，假如能放一些闊葉的盆栽在桌上對學習、工作績效的提升是不錯的。
天蝎座
聰明細心很懂得經營自己的天蝎座，其實直覺力很敏銳讓你往往可以事先驚覺到危機而巧妙的避開了，然而你的敏感和好勝心經常也帶給自己許多痛苦和困擾。
減壓良方：壓力是自己造成的，只要你的報復心不那么重，獨占欲不那么強，也不要那么固執己見，你會活的挺快樂的，對學習工作的發揮都有好處。體質不錯的天蝎座要記得多增補維他命B族以及膠質與鈣質，有助平衡身心。
射手座
天真率性又熱情的射手們，通常是脾氣來得快去得也快，比較不會在心中留下難以抹滅的陰影，是煩惱最少的星座。個性好奇又不喜歡受拘束，只要隨時讓你有新的資訊可收集或是能有或長或短的旅游學習都能讓你減壓又精神振奮的。生活、學習的困難又怎么能難倒你？
減壓良方：嚼一些薄荷口味的口香糖也能讓你在做出魯莽的決定前有一些緩沖，也讓你得到放松。
摩羯座
認真踏實的摩羯座，假如沒有工作給你做，或是別人漠視你的成績、努力，會是你最大的壓力。
減壓良方：能從工作學習中獲得成就是你最大的鼓勵和驕傲。正因如此，摩羯們要避免工時（學時）過長，要適當做一些肩頸運動或推拿，有助于促進血液迴圈。多攝取一些鈣質、多留意骨格關節的保健，健康的身體是你狀態的保證。
水瓶座
思想先進很有創意的水瓶座，最不能忍受死氣沉沉毫無生氣的工作、學習環境，填鴨式的教學、工作中被使喚來使喚去的結果，會使瓶子覺得很沒趣，耐心盡失，壓力也大。
減壓良方：建議水瓶們多與朋友溝通，學生們要努力尋找適合自己的讀書方法，打工一族要找到適合自己的工作方法，方能順利緩解太多的壓力。經常推拿一下你頭頂的百會穴，也可以適時紓解你的緊張與壓力。
雙魚座
想要把事情做得盡善盡美，卻總有太多讓自己分心的借口，加上又不懂得在適當時說不，以至于攬了一些自己也不見得能擔當的責任，把自己弄得喘不過氣來。這就是雙魚座們最大的問題！
減壓良方：情緒不穩、經常沒來由的從頭到腳都不對勁的雙魚，要緩解壓力就要給予自己輕松、舒適的環境。美妙的音樂、美麗的小玩意都是好東東。此外，雙魚座很容易腳部浮腫，常用精油做個腳底推拿是能緩解雙魚座緊張的情緒的妙方。